PILATES WARSZAWA

Zajęcia Pilates w Warszawie odbywają się w aż 4 lokalizacjach. Znajdziesz nas w samym Centrum Warszawy, jak również na Ochocie, Mokotowie oraz na Pradze Południe.  Zajęcia odbywają się w przestronnej sali fitness w naszych siłowniach McFIT. Zadbaj o formę z numerem 1 w branży fitness!

Pilates to system ćwiczeń fizycznych opracowany na początku XX wieku. Celem pilates jest poprawa siły, gibkości, równowagi, koordynacji ruchowej oraz świadomości ciała.

Pilates skupia się na pracy z mięśniami głębokimi. Ćwiczenia wykonywane są z kontrolowanym oddechem i precyzją ruchów, co umożliwia wzmocnienie mięśni brzucha, pleców, miednicy oraz poprawę postawy i równowagi ciała.

Odpowiednie dla każdego poziomu zaawansowania. 

Czas trwania: 60 minut.

Pilates w McFIT - trenuj z nami w Warszawie

McFIT Warszawa Śródmieście

McFIT Warszawa Ochota

McFIT Warszawa Praga Południe

McFIT Warszawa Mokotów