PILATES KRAKÓW

Zajęcia Pilates w Krakowie odbywają się w kubie fitness McFIT w DH Wanda w Nowej Hucie przy ul. Władysława Broniewskiego 1. Zajęcia prowadzone są w przestronnej i klimatyzowanej sali treningowej. Zadbaj o formę z numerem 1 w branży fitness!

Zajęcia Pilates skupiają się na pracy z mięśniami brzucha, pleców, miednicy, bioder i nóg, a także na rozciąganiu i relaksacji ciała. Kluczowym elementem treningu jest utrzymanie odpowiedniej postawy, kontrolowanie ruchu i koncentracja na każdym ćwiczeniu. 

Trening wykonywany jest z kontrolowanym oddechem i precyzją ruchów, co umożliwia wzmocnienie mięśni brzucha, pleców, miednicy oraz poprawę postawy i równowagi ciała.

Odpowiednie dla każdego poziomu zaawansowania. 

Czas trwania: 60 minut.