JOGA POZNAŃ

Zajęcia Jogi w Poznaniu odbywają się w klubie McFIT Poznań przy placu Andersa 7. Prowadzone są w przestronnej i klimatyzowanej sali ćwiczeń. Zadbaj o formę z numerem 1 w branży fitness!

Zajęcia grupowe Jogi to popularna forma ćwiczeń, która skupia się na połączeniu ruchu, oddechu i medytacji. Przeznaczone są dla osób w różnym wieku i o różnym poziomie zaawansowania. Instruktor prowadzi grupę przez serię pozycji Jogi, zwaną asanami, które obejmują elementy rozciągania, wzmocnienia mięśni i zwiększenia elastyczności. Regularna praktyka jogi pomaga w redukcji stresu, zwiększeniu elastyczności oraz równowagi.

Odpowiednie dla każdego poziomu zaawansowania. 

Czas trwania: 60 minut.