PILATES WARSZAWA
Zajęcia Pilates w Warszawie odbywają się w aż 4 lokalizacjach*. Znajdziesz nas w samym Centrum Warszawy, jak również na Ochocie, Mokotowie oraz na Pradze Południe. Zajęcia odbywają się w przestronnej sali fitness w naszych siłowniach McFIT. Zadbaj o formę z numerem 1 w branży fitness!
Pilates to system ćwiczeń fizycznych opracowany na początku XX wieku. Celem pilates jest poprawa siły, gibkości, równowagi, koordynacji ruchowej oraz świadomości ciała.
Pilates skupia się na pracy z mięśniami głębokimi. Ćwiczenia wykonywane są z kontrolowanym oddechem i precyzją ruchów, co umożliwia wzmocnienie mięśni brzucha, pleców, miednicy oraz poprawę postawy i równowagi ciała.
Odpowiednie dla każdego poziomu zaawansowania.
Czas trwania: 60 minut.
*W zależności od klubu, grafik i dostępność zajęć fitness może się różnić, uwzględniając specyfikę oferty, dostępność instruktorów oraz preferencje Klubowiczów.
Poprawa siły
Lepsza koordynacja ruchowa
Redukcja napięcia mięśniowego
Gdzie na zajęcia?
Pilates w McFIT - trenuj z nami w Warszawie
Sprawdź aktualny grafik zajęć Pilates
w Warszawie
